Bóng Đá Plus trên MXH

Tiết lộ chế độ ăn uống giúp Lewandowski duy trì phong độ đỉnh cao
11:48 ngày 24/05/2020
Thiago Cionek, đồng đội cũ của Robert Lewandowski tại ĐT Ba Lan, chia sẻ trên ESPN: "Một ngày trước trận đấu, cậu ấy nạp năng lượng vào cơ thể bằng carbohydrate; ngày diễn ra trận đấu, cậu ấy luôn ăn cá ngừ".

    Lewandowski sở hữu "bản năng sát thủ", như Mourinho từng đánh giá. Ghi bàn như thể đặc quyền Đấng tạo hóa ban tặng cho cầu thủ người Ba Lan, để anh trở thành tay săn bàn số một tại Bundesliga vài năm trở lại đây và một trong những "số 9" xuất sắc nhất của bóng đsa đương đại.

    Mùa giải này, ở tuổi 31, Lewandowski vẫn duy trì hiệu suất ghi bàn ổn định ở mức cao, khi bàn thắng vào lưới Frankfurt đêm qua, anh đã nâng thành tích ghi bàn tại Bundesliga 2019/20 lên con số 27, chỉ sau 25 trận. Tính trên mọi đấu trường, tiền đạo người Ba Lan đã ghi 35 bàn sau 41 trận.

    Tuy nhiên, thành công của Lewandowski không chỉ là thiên bẩm hay sự chăm chỉ trong tập luyện. Một yếu tố quan trọng khác giúp tiền đạo người Ba Lan duy trì phong độ đỉnh cao là chế độ dinh dưỡng, nhờ vợ là một chuyên gia dinh dưỡng.

    Cionek, đồng đội cũ của Lewandowski tại ĐT Ba Lan cho biết: "Cậu ấy luôn khao khát hoàn thiện bản thân, do đó, cậu ấy có một chế độ ăn uống đặc biệt do vợ cậu cấy đặt ra. Cô ấy là một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng ở Ba Lan. Lewandowski còn nói với tôi bước ngoặt đưa cậu ấy lên tới đỉnh cao sự nghiệp là khi cậu ấy thay đổi chế độ dinh dưỡng".

    "Anna, vợ Lewandowski đã hỗ trợ cậu ấy rất nhiều, và thậm chí một vài tuyển thủ Ba Lan cũng áp dụng chế độ ăn kiêng như Lewandowski, đâu đó khoảng 5 người. Đó là cách chuẩn bị và ăn uống rất khác biệt. Đó là điều cần thiết cho cậu ấy và cậu ấy đã truyền lại cho những cầu thủ khác", tuyển thủ Ba Lan gốc Brazil tiếp tục.

    "Vào ngày thi đấu, cậu ấy ăn rất nhiều thực phẩm nhiều protein. Và luôn có cá ngừ cho bữa sáng. Tránh mọi thực phẩm có gluten và đường sữa. Một ngày trước trận đấu, sau bữa tối, cậu ấy dùng thêm một đĩa bánh gạo nhằm lấp đầy cơ thể bằng carbohydrate và glucose để hôm sau thi đấu. Sau đó, trong quá trình hồi phục sau trận, cậu ấy dùng rau và bơ", Cionek tiết lộ một phần về chế độ dinh dưỡng đặc biệt này.

    XEM THÊM

    Thấy gì từ chiến thắng của Bayern trước Frankfurt?

    Sancho lập kỷ lục tại Dortmund nhưng vẫn bị nhắc nhở

    Ghi 4 bàn trong 150 phút, Havertz khiến Haaland phải bái phục

    DUY KHÁNH • 11:48 ngày 24/05/2020

    Bài viết hay? Ấn để tương tác

    Bình luận
    Thông tin Toà soạn
    Tạp chí Điện tử Bóng Đá
    Tổng biên tập:
    Nguyễn Tùng Điển
    Phó Tổng biên tập:
    Thạc Thị Thanh Thảo Nguyễn Hà Thanh Nguyễn Trung Kiên Vũ Khắc Sơn
    Địa chỉ:
    Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
    Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội
    Tel:
    (84.24) 3554 1188 - (84.24) 3554 1199
    Fax:
    (84.24) 3553 9898
    Email:
    Thông tin Liên hệ
    Tạp chí Điện tử Bóng Đá
    Hotline:
    0903 203 412
    Email:

    Địa chỉ liên hệ:

    Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
    Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội
    Đăng nhập
    hoặc

    Email:

    Mật khẩu:

    Quên mật khẩu?


    Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký ngay