Bóng Đá Plus trên MXH

Llorente thành công nhờ chế độ ăn 'người tối cổ'
10:45 ngày 10/04/2024
Tiền vệ người Tây Ban Nha, Marcos Llorente, khẳng định chế độ ăn uống kiểu "người tối cổ" sẽ gắn bó với anh đến suốt cuộc đời.

    Llorente, 29 tuổi, là thành viên của Real Madrid vô địch Champions League năm 2018. Anh nổi tiếng với chế độ ăn uống đặc biệt, thường được gọi là "người tối cổ" hoặc "thời đồ đá cũ".

    Chế độ ăn này bao gồm các loại thực phẩm có từ thời kỳ đồ đá cũ. Llorente loại bỏ hoàn toàn thực phẩm chế biến sẵn như mì ống, bánh mì và thậm chí cả ngũ cốc. Thay vào đó, anh ưu tiên thịt, cá, rau, và các loại phô-mát "cao cấp".

    Trong chương trình El Larguero của đài Cadena SER, Llorente chia sẻ: "Nó giống như việc ăn những gì người ta ăn vào thời kỳ đồ đá cũ. Bạn phải loại bỏ tất cả thực phẩm chế biến sẵn. Ngay cả nhìn cũng đừng. Ngũ cốc cũng vậy. Tất cả các loại mì ống, bánh mì, lúa mì, gạo... và cả các sản phẩm từ sữa bò. Chỉ duy nhất phô-mát 'cao cấp' là tôi dùng".

    Một bữa ăn lành mạnh của Llorente

    "Tôi ăn đủ mọi thứ. Thịt, chẳng hạn như bít-tết, món tôi yêu thích. Cá, trứng, rau. Và tinh bột như khoai tây, khoai lang và sắn. Tôi tuân thủ chế độ ăn 'người tối cổ' 100%. Đó là lối sống và cách sinh hoạt của tôi. Tôi sẽ sống và chết với chế độ ăn này. Đó là sự thật. Tôi thực hiện chế độ ăn này vì sức khỏe, không phải vì bóng đá".

    "Tôi biết rõ ngay cả khi giải nghệ, tôi vẫn sẽ tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như hiện tại, thậm chí có thể còn nghiêm ngặt hơn".

    Việt Dũng • 10:45 ngày 10/04/2024

    Bài viết hay? Ấn để tương tác

    Bình luận
    Thông tin Toà soạn
    Tạp chí Điện tử Bóng Đá
    Tổng biên tập:
    Nguyễn Tùng Điển
    Phó Tổng biên tập:
    Thạc Thị Thanh Thảo Nguyễn Hà Thanh Nguyễn Trung Kiên Vũ Khắc Sơn
    Địa chỉ:
    Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
    Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội
    Tel:
    (84.24) 3554 1188 - (84.24) 3554 1199
    Fax:
    (84.24) 3553 9898
    Email:
    Thông tin Liên hệ
    Tạp chí Điện tử Bóng Đá
    Hotline:
    0903 203 412
    Email:

    Địa chỉ liên hệ:

    Tầng 6 tòa nhà Licogi 13
    Số 164 đường Khuất Duy Tiến, quận Thanh Xuân, Hà Nội
    Đăng nhập
    hoặc

    Email:

    Mật khẩu:

    Quên mật khẩu?


    Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký ngay