Ở tuổi 39, Ronaldo vẫn đang ghi bàn ầm ầm, với 68 pha lập công sau 75 trận cho đội bóng Al Nassr tại giải VĐQG Saudi Arabia (Saudi Pro League). Cần thấy rằng cách tiếp cận chuyên nghiệp của ngôi sao người Bồ Đào Nha để duy trì thể lực bền bỉ là điều không ai sánh kịp. Ronaldo thường xuyên thực hiện những giấc ngủ ngắn và áp dụng liệu pháp chườm lạnh. Nhưng quan trọng nhất là chế độ ăn uống của Ronaldo. Ronaldo rất thích ăn những thực phẩm tự nhiên, có hàm lượng protein cao. 

Đồng đội cũ của Al Nassr, Alex Telles, người cũng từng chơi cùng Ronaldo tại MU mới đây đã tiết lộ rằng Ronaldo rất coi trọng việc ăn uống khi tập luyện. Telles chia sẻ: “Ronaldo có bữa ăn riêng. Thức ăn thì khác lạ so với tất cả đồng đội. Các món ăn của Ronaldo được chuyên gia dinh dưỡng đưa đến với món ăn chế biến hoàn chỉnh. Anh ấy ăn gì ư? Đó thường là những thứ tự nhiên, chẳng hạn như cá hồi”. Vẫn theo Telles, Ronaldo cũng để ý tới các đồng đội ăn uống thế nào để đưa ra lời khuyên dinh dưỡng hợp lý. “Lúc đầu chúng tôi rất ngại đi ăn cùng Ronaldo. Chúng tôi biết thể lực của Ronaldo như thế nào, và cách anh ấy chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, những gì mà Ronaldo làm xứng đáng là tấm gương noi theo để duy trì thể lực”, Telles nói thêm.

Không riêng Telles mà không ít đồng đội khác cũng từng sợ sợ "xanh mặt” vì chế độ tập luyện và ăn uống của Ronaldo. Patrick Evra, cựu danh thủ MU đã kể về một lần Ronaldo rủ anh về nhà ăn trưa sau buổi tập, vào khoảng thời gian từ 2006 tới 2009. Theo Evra, khi về nhà Ronaldo, anh chỉ thấy trên bàn ăn chỉ có... salad, thịt gà trắng và nước lọc.